福州女性怎么预防闭经

 　　福州女性怎么预防闭经?福州福兴妇产医院医生介绍：有很多女性在正常行经年龄却发生闭经，其原因很复杂，年龄段较为分散。例如，一些职场女性面临激烈的竞争，高强度的工作，心理压力非常大，这种心理因素引起的闭经并不少见，30岁左右的职场女性占绝大部分。福州福兴妇产医院的医生来讲解一下!

　　女性怎么预防闭经?

　　(1)如果年轻的已婚女性长期闭经，可能导致不孕。

　　(2)闭经溢乳综合症会导致子宫萎缩，转化为血枯，给女性的身体带来严重伤害。

　　(3)精神因素闭经可能导致女性患忧郁症，还会出现失眠、焦虑、神经过敏、易激动、抑郁、记忆力减退等问题。

　　(4)卵巢早衰导致提前闭经的危害更大，会引起性生活失调、生殖器萎缩、子宫癌、提前衰老、患高血压等疾病。

　　(5)骨强度减弱，骨折易感性增加。有统计显示，女性脊椎和前臂骨折发生率为男子的6-10倍。女性闭经使骨代谢负平衡，如果平均每日丢失50毫克钙，会出现腰腿痛、背痛、身高减低等，稍有用力即骨折。

　　福州女性怎么预防闭经?

　　福州福兴妇产医院医生表示，不管是原发性闭经还是继发性闭经，在治疗上除了对症治疗之外，患者在日常生活中还需要注意以下几点：

　　(1)保持乐观的心态 有一部分患者是因为精神过度紧张、害怕、生活地区发生改变造成中枢神经系统与下丘脑功能的失调而发生闭经。因此，要注意情志调畅，保持心情愉快，培养承受挫折、适应环境变化的能力，避免不必要的精神创伤。只有调情逸志，才能使气机条达，气行则血行，从而避免闭经的发生。

　　(2)合理饮食 一忌暴饮暴食;二忌肥甘厚腻，因为形体丰满、肥胖之人易患闭经;三忌生冷酸涩食物。中医认为，寒能使血液运行不畅，而使经血闭而不行。酸涩之品具有收敛之性，可加重病情。

　　(3)忌寒凉 涉水淋雨、冷水洗浴、衣着单薄、居处潮湿、晨起踏露等，均可致使寒凝血瘀，导致闭经。尤其是寒冬季节，千万不可因追求美丽，而"楚楚冻人"。

　　(4)性生活要适当 正常的性生活是一周二次为宜，如果性生活过度的话会损伤肝肾，以至肝肾精亏损，而逐渐形成闭经。    》》》女性人流术后闭经的原因有哪些

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