福州产妇坐月子期间该注意哪些

 　　福州产妇坐月子期间该注意哪些?“坐月子”是非常具有“中国特色”的一种对产后妇女身体恢复的调理方式，下面由福州福兴妇产医院为您解答。

　　产妇坐月子期间该注意哪些?

　　1、不能长时间抱小孩。否则可能容易造成内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。

　　2、洗头一定要及时用吹风筒吹干。因为头皮不能着凉。

　　3、要有安静，舒适的环境。如果阳光太强时要拉上窗帘，保护眼睛。要通风，但不能吹风，因为产后全身毛孔都张开了，吹风易引起头风及关节酸痛等，连扇子也不要摇。 》》》福州产后子宫脱垂的症状有哪些

　　4、产后两周不能为小孩洗澡，否则容易导致腰酸背痛及手脚酸麻。所以，给小孩洗澡的时要交给家人。

　　5、月子期间不要流泪，否则眼睛将提早老化，严重的也可能演变为青光眼或白内障。切忌少看书报和电视，一定要让眼睛充分的休息。

　　6、月子期间不能爬楼梯，一般建议产后半年内不要提重物，避免内脏下垂。

　　7、一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间可以适当的下床活动，但大部分时间要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。

　　8、前两周洗澡好用温酒水或者生姜水擦澡。记得不要受凉。第三周起可以淋浴，但也切忌时间不要过长。

　　9、洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热后再使用。牙刷好用软毛刷的，因为产后牙龈容易充血，如果牙刷过硬或者刷牙力度过大，容易导致出血。

　　10、先准备好两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带，这样可以防止内脏下垂。内脏如果下垂将会导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果，还有反作用。