您所在的位置: 福州福兴妇产医院 > 产科 > 产后恢复 >

福州白领女性备孕应注意什么

发表时间:2015-01-06 15:51   编辑:福州福兴妇产医院

   福州白领女性备孕应注意什么?福州福兴妇产医院医生介绍:随着就业压力的增大,很多白领女性都面临着激烈的职场竞争,长期处于紧张脆弱、焦虑抑郁的情绪中,于是出现了内分泌失调和月经紊乱的状况,严重影响了女性的正常排卵,大大降低了受孕概率。福州福兴妇产医院的医生来讲解一下!

  白领女性备孕应注意什么:

  1、少接触复印机:由于复印机的静电作用,空气中会产生臭氧,它使人头痛和晕眩,启动时,还会释放一些有毒的气体,有些过敏体质的人会因此发生咳嗽、哮喘。怀孕女性要减少与复印机打交道。

  2、用电脑时间不要过长:电脑是办公室女性离不了的得力助手。但电脑所产生的辐射,有可能对胚胎造成损害。怀孕早期的妇女,每周上机20小时以上,流产率和胎儿致畸率的可能性增加。所以,在计划怀孕前3个月,应远离电脑,或采取防护措施。

  3、电话要经常消毒:据调查,电话听筒上2/3的细菌可以传给下一个拿电话的人,是办公室里传播感冒和腹泻的主要途径。怀孕女性应该减少打电话的次数,经常用酒精擦拭听筒和键盘。

  4、空调房间要注意通风:长期在空调环境里工作的人50以上有头痛和血液循环方面的问题,而且特别容易感冒。这是因为空调使得室内空气流通不畅,负氧离子减少的缘故。预防的办法很简单:定时开窗通风,排放毒气。怀孕期间,应每隔两三个小时到室外待一会儿呼吸几口新鲜空气。

  5、小心装修背后的隐形杀手:在备孕和怀孕期间,必须远离化学药剂,除了杀虫剂等有强烈气味的化学用品等,更要避免在新装修的场所出入,尤其是家居环境、工作场所等需要长时间呆着的环境.因为涂料和油漆中的化学成分容易造成胎儿发育畸形及引发流产.

  6、拒绝被动吸烟:无论是准妈妈自己吸烟,还是被迫吸二手烟,都会危害到胎儿的健康.香烟中含有大量的尼古丁,它产生的一氧化碳会融入准妈妈的血液,直接导致胎儿供氧不足,严重影响到胎儿的发育.如果在怀孕早期吸烟(包括二手烟),很可能引起低体重儿甚至流产.长期吸烟的女性更会伤害到自身健康,容易导致激素系统紊乱,严重者导致不孕.

  7、避免浓妆艳抹:怀孕期间应尽量避免浓妆艳抹。因为化妆品中含有的化学成分会被准妈妈的皮肤吸收,对胎儿可能会产生不良影响,因此整个孕期要尽量使用天然的护肤品。另外,在孕期的前3个月,烫发、染发、涂指甲都应尽量避免,因为这一阶段是胎儿的主要器官发育期,化学用剂容易造成胎儿畸形。

  8、均衡饮食:准妈妈在孕前就要开始补充叶酸。同时,准爸爸和准妈妈在孕前的饮食方面,要做到全面和均衡。一些刺激性的食物,如浓茶、浓咖啡,辛辣的食物都要少吃,好不吃。男性不宜抽烟、喝酒,以及喝咖啡、可乐等含有咖啡因的饮料。

  白领女性如何缓解孕前恐惧:

  1、孕前做好充分准备

  此外,现代人到了应该怀孕生产的年龄,很多人会注意通过书本、吸收一些知识,这一点很好。但是,医生表示因为这样吸收的知识不系统,缺乏针对性,所以容易一知半解,甚至误解。对此,医生建议,准备怀孕和已经怀孕的女性还可以去孕妇学校等进行系统的学习和训练。

  2、家人对“恐孕”女性要给与理解

  对于有怀孕恐惧症的女性,家人不能一味指责,而是要理解她们心中的恐慌,给她们以科学的指导,给她们更多的机会了解怀孕生产什么是可能发生的,什么是可以避免的。

  3、产后身材恢复有办法    》》》导致子宫脱垂的原因是什么?

  有些女性担心怀孕生产后,身材会改变,身体会不如从前。其实如今随着医学的发展,医疗服务水平的提高,对于女性产后恢复已经有了非常成熟完备的系列方法方案,只要科学保健,生完小孩的女性一样可以保持健康的身体和完美的身材,还会更增加成熟女性的韵味。

  以上就是福州福兴妇产医院医生关于对“福州白领女性备孕应注意什么”的介绍,希望对您有所帮助。福州福兴妇产医院特别开设免费在线客服联系服务,为您解答相关疾病问题,并为您的隐私保密。

  福州福兴妇产医院以妇科、产科、不孕不育研究治疗、儿科四大重点科室为主导,配有专业的高素质医技队伍和大批先进医疗设备,欢迎点击“在线客服”或者是来电联系。福州福兴妇产医院全国免费热线:400-648-5888进行了解,。

点击咨询   预约挂号
78%
22%