福州女性产后容易患上哪些疾病

　　福州女性产后容易患上哪些疾病?女性产后身体虚弱，要做好调理，以防患病，那么女性产后容易患上哪些疾病呢?下面就让福州福兴妇产医院的医生告诉大家。

　　1、子宫脱垂。分娩会使得女性的子宫受到严重的损伤，所以女性在产后要多注意休息，以帮助子宫的恢复。要是女性在子宫尚未复原时，过早的干重活，那是会导致子宫脱垂的。而女性子宫脱垂后会感到小腹下坠和腰酸，严重时子宫从阴道脱出。

　　2、手关节痛。女性分娩后，体内激素发生变化，这样会导致关节囊及其附近的韧带出现张力下降，引起关节松弛。此时如果女性过多从事家务劳动，或过多抱孩子，接触冷水等，就会给关节、肌腱、韧带负担过重，引起手关节痛。

　　3、乳腺疾病。女性在产后易患上哪些疾病?女性在产后由于身体的抵抗力下降，且瘀积的乳汁会使得细菌快速生长繁殖，而且哺乳期的女性乳头、乳晕皮肤薄，易导致乳头破损而引起细菌感染，从而会造成乳腺疾病的出现。》》》福州产后出血是怎么回事

　　福州产后女性该怎么补充营养

　　1、补充维生素。产后除了维生素A需要量增加较少外，其余各种维生素需要量较平时要增加1倍以上。 因此产后各种维生素的食物必须增加，以维持产妇自身健康，促进乳汁分泌，满足婴儿生长需要。生活中含维生素丰富的食物有西红柿、豆类、白菜、茄子、萝卜等。

　　2、高热量饮食。产妇每日需要热能12540—16720千焦，而糖类是饮食中主要的热能来源。因此宜多吃含糖丰富的食物，如面、大米、玉米等，此外还需要摄入羊肉、瘦猪肉、牛肉、鸡肉等动物性食品和高热能的坚果类食品，如核桃仁、花生米、芝麻、松子等。

　　3、大量蛋白质。产后的女性体质都比较虚弱，生殖器官复原和脏腑功能康覆也需要大量蛋白质。蛋白质是生命的物质基础，含大量氨基酸组成，是修复组织器官的基本物质，这些对产妇本身是十分必要的。产妇每日需要蛋白质90—100g，较正常女性多20—30g。

　　产妇每日泌乳要消耗蛋白质10—15g，6个月内婴儿对必需氨基酸的消耗量很大，所以食物中蛋白质质量很重要。每日膳食中必须搭配2—3种富含蛋白质的食物，才能满足产妇的营养需要。

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