福州多囊卵巢的预防方法有哪些

　　福州多囊卵巢的预防方法有哪些?福州福兴妇产医院医生表示，当女性出现月经紊乱，闭经，无排卵，多毛，肥胖，不孕合并双侧卵巢增大呈囊性改变，称为多囊卵巢综合症。患者可具备以上典型症状，也可以只有部分症状，但因排卵障碍而致不孕则是多囊卵巢综合征的主要临床表现。那么，福州多囊卵巢的预防方法有哪些?下面是对此问题的具体介绍。

　　福州多囊卵巢的预防方法有哪些?多囊卵巢综合征属于女性卵巢疾病的一种，多发生于20-40岁生育期的妇女而且临床表现轻重也不一样，目前认为是卵巢产生过多雄激素，而雄激素的过量产生是由于体内多种内分泌系统功能异常协同作用的结果，女性治疗多卵巢，预防才是关键。福州福兴妇产医院医生对此，详细介绍了这种病的预防方法：》》》福州多囊卵巢的症状是什么

　　1、环境调节：女性不要长期居住在比较潮湿的环境中，此外，在阴雨的季节，要经常注意湿邪侵袭。

　　2、保持良好的心情：抑郁、愤怒和恐惧等不良情绪会刺激脆弱的神经，破坏内分泌的调节，降低机体免疫力，直接影响到女性的身体健康。

　　3、要有良好的饮食结构：你的体内堆积的脂肪越多，危险系数越大。低脂低糖低热量饮食，优化饮食结构，均衡营养才有助于健康，可以有效的预防此疾病。

　　4、要提高运动指数：适当运动促进人体的血液循环，提高机体免疫力，有利于内分泌协调。高新的研究表明，长期缺乏运动的女性，发生内分泌紊乱的几率也明显增高。

　　5、女性朋友们应该采取避孕的措施，还应该避免进行多次的流产手术，也应该避免长期服用避孕药。因为经常做流产手术的女性。势必会对她的身体带来很大的伤害。

　　多囊卵巢综合症注意事项：

　　1、患者的饮食宜清淡，避免辛辣刺激的食物。禁忌蟹、带鱼、青鱼、鹅肉、狗肉、辣椒、生葱、生蒜、桂圆、橘子、白酒等。不要单吃碳水化合物，尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪，可降低吸收速度。

　　2、避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。

　　3、治疗期间尽量不要有性生活，以免影响治疗成效。

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　　福州福兴妇产医院座落于风景名胜鼓山脚下，前身是福州医院，是经卫生主管部门批准成立的面向女性、婴幼儿为主要服务对象，以妇科、产科、不孕不育专科和儿科为主的专科型医院。医院集医疗、预防、保健、康覆和交流于一体，首倡“体验医疗”的全新理念，专注提供专业、人文、感动心灵的妇婴健康服务。