孕妇怎么预防早产?

　　孕妇预防早产。早产对母婴的健康来说都是存在很大威胁的，为了避免早产的发生，孕期一定要定期进行产前检查，应在孕前就与医生密切配合，找出导致早产的危险因素;评估是否有早产倾向，以便尽早发现问题，采取应对措施。针对“孕妇怎么预防早产?”这个问题，福州福兴妇产医院的医生做出了详细回答。

　　医生介绍说，对于孕期妇女，尤其是那些易发生早产的高危人群，要注意进行早期和适宜的围产期保健，以减少早产的发生。除了在分娩时使用分娩松解法阻断早产以外，孕期的保健对于预防早产有非常重要的意义。以下医生给大家介绍孕妇预防早产的措施：

　　1、孕期好的心态很重要

　　孕妈妈孕期需要保证好的心态，如果孕期情绪不稳定或压力过大等会导致内分泌失调，从而影响胎儿的生长发育，有可能引发早产，因此孕妈妈保证良好心态很重要，可避免不好情况出现。

　　2、保证睡眠

　　孕妈妈孕期需多休息，不可太劳累，还要注意性生活，可避免精子进入子宫，导致子宫收缩刺激，从而出现早产。

　　3、注意合适的运动

　　孕妇长时间逛街是不明智的，也不适合长途旅行或远足郊游;不要异常扭动身体;不要做从来没有做过的运动;不要突然改变体位，如突然从座位上起来，或听到电话铃声就突然跑去接听。 >>>分娩时怎么减轻阵痛？

　　4、保持良好生活状态

　　怀孕期间，孕妇要注意改善生活环境，减轻劳动强度，增加休息时间;孕妇心理压力越大，早产发生率越高，特别是紧张、焦虑和抑郁与早产关系密切。因此，孕妇要保持心境平和，消除紧张情绪，避免不良精神刺激;要摄取合理的充分的营养。

　　5、关注自己的健康

　　如果孕妇患有心脏病、肾病、糖尿病、高血压等合并症，应积极配合医生治疗;有妊娠高血压综合征、双胞胎或多胎妊娠、前置胎盘、羊水过多症等情况的孕妇，定要遵医嘱，积极做好自己孕期的保健工作，及时发现异常，并尽早就医。

　　6、注意子宫收缩

　　孕妈妈孕期要注意子宫收缩，因为孕妈妈在28周时子宫会偶尔出现收缩，如果收缩时间较长，需去医院检查，同时需卧床休息，可预防早产发生。

　　孕妇怎么预防早产?以上是医生介绍的孕妈妈预防早产的方法，希望大家能够引起重视。如果您还需要了解更多信息，欢迎在线客服我院医生，或者通过拨打免费电话400 648 5888进行了解，。