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福州女性孕中期要注意哪些细节

发表时间:2014-12-28   编辑:福州福兴妇产医院

   福州女性孕中期要注意哪些细节?福州福兴妇产医院医生介绍:到了孕中期,虽然胎儿已经趋于稳定状态了,但是为了保证胎儿的健康,孕妈妈还是不能放松jing惕,以免意外的发生,给您造成无法挽回的遗憾。福州福兴妇产医院的医生来讲解一下!

  女性孕中期要注意哪些细节:

  一、准时产检

  产前检查不但可以让准妈妈了解自己的身体状况,还能了解的到胎宝宝的发育情况。在怀孕7个月之前,孕妇一定要坚持每月去医院做检查。怀孕7个月后,那么就需要2-3个星期去医院检查,而到了临床期的时候,就应该每周都去医院检查,以了解胎位是否正常,是否会出现一些妊娠并发症等,以免发生一些意外,同时也可以预防难产。

  二、注意饮食

  怀孕中期,胎宝宝需要很多的营养,孕妈妈需要及时摄取适量足够的营养来保证胎宝宝发育的需求。另外,由于胎宝宝需求的铁质会比较多,如果孕妈咪没有及时补给就会导致孕妈妈发生妊娠期贫血,而且还可能导致胎宝宝患上缺铁性贫血。

  三、适当运动

  孕期可以选择保健操作为运动项目,并安排在早晨或傍晚时刻。在做操之前不要进食,锻炼后的30分钟之后再吃东西。如果孕妈妈们在做孕保健操的时候会觉得有一些饥饿的话,可以提前一小时进食一些清淡的食物。

  四、合理性生活

  怀孕4~6个月时,虽然可以进行性生活,但一定要有所节制,不要使用一些太大的动作,以免发生流产,这是孕中期注意事项为重要的一点哦。

  五、注意保暖

  怀孕中期,准妈妈还需要多注意腹部的保温,为了防止腹部的松弛,孕妈妈们还可以使用腹部防护套等一些的保暖工具。如果腹部隆起过于严重,孕妈妈们可以使用腹带,不过要避免过紧,否则会引起胎宝宝发育不良。

  六、宽松舒适的衣裤

  怀孕中期应选择一些宽松、舒适的衣物和鞋子,胸罩尽量选择一些布料的。平时穿一些舒适的平底鞋,走路的时候避免碰撞,特别是在上下楼的时候一定要格外的小心。

  怀孕中后期孕妇保健的注意要点:

  1、怀孕后期可能会便秘,孕妇可以喝豆浆、吃香蕉、喝蜂蜜来改善便秘情况但都要适量。

  2、怀孕28周后每天注意胎动情况,每天定时听胎动,如果1小时少于3次或一天少于30次,到医院检查。

  3、可以听胎心,每天三次,在一分钟跳动120至160之间正常,要听2至3分钟,感觉一下心跳是否均匀,如果长时间过快或过慢都不太好,建议尽快去医院。

  4、后期尽量不要平躺睡觉,平躺着孩子供血较少,可以侧卧,肚子较大,可以用垫子垫在膝盖和腿下。    》》》孕妈妈怀孕中期吃什么水果比较好

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  福州福兴妇产医院以妇科、产科、不孕不育研究治疗、儿科四大重点科室为主导,配有专业的高素质医技队伍和大批先进医疗设备,欢迎点击“在线客服”或者是来电联系。福州福兴妇产医院全国免费热线:400-648-5888进行了解,。

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