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福州如何减轻孕早期带来的烦恼呢

发表时间:2021-01-20   编辑:福州福兴妇产医院

   福州如何减轻孕早期带来的烦恼呢?怀孕对于每个女性来说是既兴奋又辛苦的事情,孕期的饮食营养不仅影响到胎儿的正常发育,也关系到出生后婴幼儿的体质和智力,孕早期的反应让女性感觉很是辛苦的,给准妈妈带来了很大的不便,那么,如何减轻孕早期带来的烦恼呢?下面由福州福兴妇产医院为您解答。

  如何减轻早孕反应呢?

  1、保持一个好的心情:明确这不是疾病,可以采取转移力的方法,可以和丈夫一起看电视,聊天,和朋友聊天逛公园,观花赏景等。同时要记住,这个时候你不是一个人,注意不要忘记饮食,因为你还要为了孩子着想。

  2、膳食方面注意合理搭配:以清淡口味为主,注意每天要少食多餐,不要挑食。早晨起床会出现恶心呕吐症状,这是因为空腹的原因,晚上可在床边放点爱吃的零食,早上起来就放点在口中,会有所缓解症状! 》》》福州怎样缓解孕妈妈的早孕反应

  孕早期的症状有什么?

  (1)月经停止:月经停止的症状是女性怀孕明显的一个症状。但是停经也不可能就是是怀孕,所以,如果发现月经推迟7天以上的时间,可以到医院进行早孕确定。

  (2)乳房增大:乳房增大也是怀孕的症状,女性如果在怀孕后由于后期对宝宝的哺乳,乳房也是会放生一些变化,主要表现为乳房增大,乳头及周围乳晕颜色变为深色,女性会常常出现乳头刺痛的感觉。

  (3)体温升高:女性在怀孕以后会逐渐体温升高,一般的体温会升高0.3至0.5度,女性朋友不用担心,这样的现象一般只会持续一段时间就会慢慢消失。

  (4)恶心:女性在怀孕以后会出现食欲不振的感觉,常常会见到油腻的食物就会恶心。女性朋友应多吃点清淡食物。不要接触一些油腻食物,可以缓解此症状。

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