福州孕早期的饮食原则

 　　福州孕早期的饮食原则? 女性怀孕早期反应，一般来说月经停止是早孕明显的症状，也是早孕的重要信号之一。那么，福州孕早期的饮食原则是怎样的?下面是福州福兴妇产医院产科医生的介绍。

　　福州孕早期的饮食原则?

　　由于多数准妈妈都会或多或少出现早孕反应，怀孕早期总的饮食原则是选择营养丰富、易消化、清淡适宜的食物。如果你孕吐严重，那就在能吃的时候尽量吃些东西，想吐的时候就吐出来，吐完后还可以再吃。针对你对食物的不同感觉，福州福兴妇产医院妇产科医生给你提供以下饮食建议：

　　如果你讨厌油腻

　　这你不必强迫自己吃这些食物，但可以适当补充一些孕妇奶粉之类的高热量食物，这一方面是为了保证热量的摄入，另一方面可以补充一些必要的维生素和矿物质。

　　如果你偏爱水果

　　为了补充你因此可能缺乏的蛋白质，你应该把蛋、奶制品和豆制品作为优质蛋白的来源。适当吃些坚果类食物，要知道两个核桃提供的热量与一匙植物油(10克)相当。但注意不要补充过多，以免体重增长太快。

　　如果你爱吃酸的

　　注意不要吃太多的山楂。吃山楂也许可以或多或少地减轻早孕反应，但是山楂有诱发子宫平滑肌收缩的作用，不利于安胎。同时，通利润下的薏仁米、马齿苋、木耳菜、苋菜等在怀孕早期也要谨慎食用。

　　如果你想补补人参

　　孕期易生内热，所以，温热的人参、党参现在不宜食用。如果你觉得倦怠乏力、气短、心慌、便溏，可服用些西洋参、太子参，来补气养阴。

　　补充叶酸和其他维生素

　　你在怀孕早期营养元素的需求量跟你怀孕前的水平基本相同或稍高一些。如果你孕吐严重，吃得很少，可能会担心无法满足胎儿的需要。要是真的是这样，告诉医生，请她为你推选一些孕妇奶粉或复合维生素及矿物质补充剂等孕妇营养品。另外，和准备怀孕时一样，怀孕早期你仍然需要坚持服用叶酸。 >>>福州孕早期要避免性生活吗

　　那么，早孕检查的常规检查项目有什么呢?我们通过福州福兴妇产医院产科医生的介绍去了解下：

　　一、尿液妊娠反应或血HCG检测：女性在怀孕后就会产生一种人绒毛膜促性腺激素来维持怀孕，随着时间的推移这种激素会深入女性的尿液和血液中，大概怀孕12-14天就可以从尿液中检测到这种激素，而大概怀孕10天左右就可以在血液中检测到这种激素。用血液检测人绒毛膜促性腺激素要比尿液的更早、更准确。

　　二、B超检查：如果停经已经有5周的女性就应该做B超检查，确定孕囊的位置和发育情况，排查宫外孕。

　　三、白带常规检查：用白带化验检查，可以了解到女性的阴道内是否有致病菌，如果有则需要马上进行治疗，否则致病菌上行感染就会影响胎儿的发育，导致流产。

　　四、妇科检查：主要是了解阴道、宫颈和子宫的情况，排除有阴道炎、宫颈疾病、子宫肌瘤等疾病，发现有异常情况的要及时处理，否则胎儿在日后的发育会受到影响。

　　上面就是福州福兴妇产医院医生针对“福州孕早期的饮食原则”的相关内容介绍，为了方便患者及有需要的人更好的了解所患疾病相关信息，如果您还有其他疑问，欢迎联系我们的在线客服。福州福兴妇产医院全国免费热线：400-648-5888进行了解，。

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