福州怎么预防卵巢早衰?

　　福州怎么预防卵巢早衰?作为女性的重要器官，卵巢一旦出现问题，比如卵巢早衰，就会引发一系列的病症。因此，在生活中，预防卵巢早衰非常必要。那么，福州怎么预防卵巢早衰?请看下文福州福兴妇产医院医生的详细介绍。

　　福州怎么预防卵巢早衰?福州福兴妇产医院医生对此解释说，卵巢是女性的重要器官，它不仅影响女性是否生育还会对女性的容颜有所影响，目前，有很多女性由于对卵巢的认识还不够，有的女性在30多岁就出现闭经，卵巢萎缩等卵巢早衰的现象。卵巢早衰对女性的危害很明显，当女性朋友出现卵巢早衰时，会出现月经紊乱，闭经等现象。而卵巢早衰若不及时治疗，将会引起其它的疾病。例如：引起骨质疏松，心血管疾病的发生和老年性痴呆等。因此女性朋友要引起重视，在日常生活中，做到以下几点预防措施，可对卵巢早衰进行积极有效的预防。》》》福州卵巢早衰的治疗费用需要多少

　　1、在饮食上，女性朋友在日常生活中，要注意营养的均衡，除了要摄入足够的蛋白质以外还要注意维生素的补充，在平时还应多喝牛奶，并且可多食用一些新鲜的水果和蔬菜，避免食用辛辣刺激和油炸类的食品，避免过多的饮用浓茶。

　　2、加强锻炼。现在，很多女性朋友不喜欢运动，而运动有利于促进新陈代谢，提高免疫力和抵抗力，同时，运动也可促进血液循环，延缓器官衰老和保证充足的睡眠，值得提醒的是，在晚上的时候不宜吃的过饱并且不宜做剧烈运动。

　　3、良好的心态。要预防卵巢早衰，心态的调节尤其重要，一个平和良好的心态对恢复卵巢有很大的帮助，同时良好的心态和稳定的情绪，也是调节女性内分泌的一个重要的措施，因此，女性朋友在日常生活中，要把握一个良好的心理状态，避免不良情绪的产生，切忌焦躁不安。

　　4、有效的避孕。过多的人工流产也是导致女性卵巢早衰的原因之一，因此，在进行性生活的时候，应做好有效的避孕措施，避免因意外怀孕而进行人工流产，伤害卵巢，导致卵巢早衰。另外，女性朋友还应多注意自身月经的变化，月经改变是出现卵巢早衰的早期现象。

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　　福州福兴妇产医院座落于风景名胜鼓山脚下，前身是福州医院，是经卫生主管部门批准成立的面向女性、婴幼儿为主要服务对象，以妇科、产科、不孕不育专科和儿科为主的专科型医院。医院集医疗、预防、保健、康覆和交流于一体，首倡“体验医疗”的全新理念，专注提供专业、人文、感动心灵的妇婴健康服务。