福州卵巢早衰饮食需要注意什么

　　福州卵巢早衰饮食需要注意什么?卵巢早衰是一种非常常见的妇科疾病，正常妇女卵巢功能45～50岁时才开始衰退，如果在40岁以前出现衰退迹象，医学上称之为卵巢功能早衰，对女性的危害非常严重，除了治疗以外，还应该注意卵巢早衰患者的饮食问题。那么，福州卵巢早衰饮食需要注意什么?请看福州福兴妇产医院医生的专业介绍。

　　福州卵巢早衰饮食需要注意什么?针对这个问题福州福兴妇产医院医生结合多年的经验，给出了以下几点建议：》》》福州卵巢囊肿有哪些危害

　　1、碱性食物

　　在平常要多吃瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、蔬菜、冬瓜、西瓜、绿豆、赤小豆等。另外，适当配用一些碱性食物，可以缓和代谢性酸性产物的刺激，对卵巢保健有很大意义，延缓卵巢早衰。

　　2、多吃豆制品

　　大豆不仅含有丰富的优质蛋白质，而且有大豆异黄酮、大豆磷脂、大豆皂苷、大豆低聚糖、大豆膳食纤维、维生素E及水解后的大豆肽等多种物质，它们都具有特殊的生理功能，能延缓朽迈、改善肠胃功能、降血压和降血脂。

　　3、重视饮食保健

　　在日常生活中要重视饮食保健，有利于卵巢的饮食宜选择高蛋白、高维生素、低脂肪、低胆固醇、低盐的食物，而高脂肪和高胆固醇饮食易导致卵巢动脉硬化，使卵巢萎缩变性，高盐饮食影响体液代谢。

　　4、白木耳、银耳

　　白木耳中的多糖类是重要成分，还含有多种人体必须氨基酸、钙、铁、磷等多种矿物质及维生素，有抗血栓形成、保护心血管健康、防止动脉硬化、降血脂与降血糖等作用，对延缓卵巢功能的衰退也有一定作用。

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　　福州福兴妇产医院座落于风景名胜鼓山脚下，前身是福州医院，是经卫生主管部门批准成立的面向女性、婴幼儿为主要服务对象，以妇科、产科、不孕不育专科和儿科为主的专科型医院。医院集医疗、预防、保健、康覆和交流于一体，首倡“体验医疗”的全新理念，专注提供专业、人文、感动心灵的妇婴健康服务。