福州人流后适合吃什么水果

 　　福州人流后适合吃什么水果?人流后身体需要一个恢复的时间，恢复的好不好快不快，则与人流后的自我保健有关。那么，人流后适合吃什么水果?下面是福州福兴妇产医院医生对此所做的介绍。

　　福州人流后适合吃什么水果?

　　福州福兴妇产医院医生表示，无痛人流后应在食物的数量、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体的需要。福州福兴妇产医院医生表示，无痛人流术后适合吃的水果有以下几种：

　　1、香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。无痛人流术后女性多卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。所以，无痛人流术后的女性多吃些香蕉能防止便秘和贫血。

　　2、山楂：山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。无痛人流术后女性往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。>>>福州人流后如何保健

　　3、橘子：橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。人流术后女性子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止继续出血。

　　4、红枣：红枣中含维生素C多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合人流术后脾胃虚弱、气血不足的女性食用。

　　5、苹果：苹果味甘、性平、微凉。不仅有抗癌功效，还可促进大脑发育，增强记忆力。苹果有生津、开胃的功效，含有丰富纤维素，可促进消化和肠壁蠕动，减少便秘。现代医学研究表明，妊娠期间吃苹果可调节水盐及电解质平衡，预防因呕吐而出现的酸中毒。同时，吃苹果可促进胎儿正常发育及顺利分娩。食用时，可用温开水烫食。

　　那么，人工流产康覆期有什么注意事项?

　　1、手术的第二天起不要过度劳累和运动。

　　2、服装应保持宽松，不要穿紧身的。

　　3、10天至两星期出血完全停止后，才能有性生活。

　　4、人工流产术后康覆期忌烟忌酒。未经医生许可也不要洗澡，因为洗澡有时可引发感染。

　　5、为了保证女性的健康，切记在手术后又迅速怀孕。在手术过程中子宫损伤后，再怀孕是很危险的，必须采取安全的避孕措施。

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　　福州福兴妇产医院座落于风景名胜鼓山脚下，前身是福州医院，是经卫生主管部门批准成立的面向女性、婴幼儿为主要服务对象，以妇科、产科、不孕不育专科和儿科为主的专科型医院。医院集医疗、预防、保健、康覆和交流于一体，首倡“体验医疗”的全新理念，专注提供专业、人文、感动心灵的妇婴健康服务。