福州怎么预防乳腺癌

 　　福州怎么预防乳腺癌?乳腺癌是女性朋友们担心的疾病，该病的发生会严重的影响到患者的健康和生活，因此，应该积极治疗，但是乳腺癌疾病，应该针对病因进行治疗，那么，福州怎么预防乳腺癌?下面是福州福兴妇产医院医生的介绍。

　　福州怎么预防乳腺癌?福州福兴妇产医院医生表示，预防乳腺癌要注意以下几点：

　　1、多吃鱼：医生说，鱼类中含有一种脂肪酸，具有抑制癌细胞增殖的作用，经常适当地多吃些鱼，对预防乳腺癌十分有益。

　　2、少喝咖啡：咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的咖啡因，可促使乳腺增生，而乳腺增生又与乳腺癌发生有关。女性特别是绝经前妇女，如果过多地摄取这类食物，随着咖啡因的大量摄入，乳腺癌发生的危险性就会大大地增加。

　　3、多吃白菜和豆制品：白菜里含有一种化合物，约占白菜重量的1，能帮助分解雌激素。豆制品则含有异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生。此外，玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等蔬果也有作用。

　　4、避免饮酒：饮酒对于女性来说，其危害要比男性大得多。饮酒妇女患乳腺癌危险性比很少饮酒者增高45以上。目前认为，酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，而催乳素又与乳腺癌发生有关。因此，女性尤其是绝经前后的女性，应戒酒或少饮酒。 >>>福州乳腺癌治疗期间要如何饮食呢

　　福州福兴妇产医院医生介绍：乳腺癌的病因

　　一、婚育因素：近年经过多方面研究认为，绝经前妇女对孩子进行哺乳可有效降低乳腺癌的发生可能。不进行生育、高龄产子、产后不进行哺乳或初次分娩前曾多次人工流产均为乳腺癌病发原因。

　　二、不良个人习惯：不良的饮食生活习惯，如饮食营养搭配不均衡，蛋白质及维生素补充不及时，身体缺乏微量元素，没有足够的热量，日常饮食中脂肪摄入过多，都会提高乳腺癌的发病率，增加其患病人群。

　　三、长期接触放射物质：放射物质可影响乳腺正常功能，导致细胞癌变，为乳腺癌病发的原因之一。年轻女性的乳腺具有丝分裂活动，对电力辐射的致癌效应非常敏感，如不进行保护和防范会产生一定的危险程度。

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