如何预防乳腺囊肿的发生?

 　　如何预防乳腺囊肿的发生?乳腺囊肿极少见，是乳房之良性病变，病变的乳腺上皮细胞有明显的顶浆分泌并驻留于导管组织产生囊肿。乳腺囊肿症状多位于乳房中央、乳头周围，特别好发于乳头上方处。但是，乳腺囊肿对于女性身体的危害同样不容小觑，如果发现病情，一定要及时到医院接受检查和治疗。那么，生活如何做才能预防乳腺囊肿的发生呢?请看福州福兴妇产医院医生对此所做的介绍。

　　如何预防乳腺囊肿的发生?关于如何预防乳腺囊肿，福州福兴妇产医院医生总结归纳了如下几点：

　　1、饮食调理，尽量少饮酒，少吸烟，长期吸烟、喝酒的女性会直接增加患乳腺癌的几率。

　　2、女性要保持良好的心态，良好的心情，由于性格内向，家庭生活不幸福等，都会导致乳腺癌的发生。

　　3、要养成良好的生活习惯，不要经常性的过于劳累，熬夜等，这样会直接导致女性出现内分泌失调的现象。》》》乳腺囊肿的确诊检查怎么做

　　4、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食等，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮，黑黄豆好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

　　5、女性若是患有有良性乳腺疾病，虽然没什么大的危害，但还是需要jing惕，积极的预防乳腺囊肿的发生。

　　6、从未生养的妇女患乳腺癌的几率比已生养的妇女要高出很多，未哺乳的妇女患乳腺癌的危险性比哺乳妇女也要大出很多。

　　7、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐，这样可调节内分泌失调，保持大便通畅。

　　8、心理上的治疗，应解除各种不良的心理刺激，对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定。

　　9、女性若是出现乳房密度高，质地较坚实，乳房异常肥大，或是未成年时过多地抚摩乳房，以及为了保持乳房饱满和外形美等，在乳房内填充一些不恰当的物质来做乳房整形，是会直接导致乳腺囊肿的发生。

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