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福州乳腺增生要怎么预防

来源:福州福兴妇产医院 | 2017-05-03 10:42 |

   福州乳腺增生要怎么预防?乳腺增生对于女性来说并不是一种陌生的疾病,其在出现之后,女性朋友的身体会有各种不适的感觉,那么,女性乳腺增生要怎么预防?下面由福州福兴妇产医院医生为你解答

  女性乳腺增生要怎么预防:

  1、改变饮食习惯。乳腺增生的患病与长期摄入过多高脂高热量食物有关,温州乳腺医院郑医生提醒,女性若想较好的预防乳腺增生,需减少摄入高脂肪、油炸,脂肪,甜食食物和过度进补的情况,生活中要多摄入蔬果类,粗粮和豆类。

  2、规律生活。在日常生活中,注重劳逸结合,规律生活并保持和谐的性生活,可调节女性的内分泌,内分泌正常,乳腺疾病自然少了靠近的借口。

  3、心理治疗。乳腺增生对人体的危害,还包括心理上的伤害。不少女性由于缺乏对此病的科学认识,而出现不良的心理,如:过度紧张、过度忧虑,久而久之易造成神经衰弱,加重内分泌失调的情况,也加重了原本的增生情况。温州乳腺医院郑医生介绍,乳腺增生并非不治之症,患者需尽量保持乐观向上的心里,促进增生的乳腺早日康复。

  4、乳腺增生的发生离不开雌激素的影响。因此,女性预防乳腺增生,需减少雌激素类物品的摄入和应用。

  5、女性需避免人流或减少人流次数来预防乳腺增生,定时婚育和哺乳都可防患于未然。>>>福州乳腺增生的检查是哪些

  那么,女性乳腺增生的表现是哪些?下面由福州福兴妇产医院医生为你解答

  1、乳腺增生患者常感情志不畅或心烦易怒,每遇生气、精神紧张或劳累后加重。

  2、乳腺增生患者可兼见月经前后不定期,量少或色淡,可伴痛经。这也是属于患有了乳腺增生的症状。

  3、 乳腺增生的症状可出现乳房胀痛,常见为单侧或双侧乳房胀痛或触痛。病程为2个月至数年不等,大多数乳腺增生患者具有周期性疼痛的特点,月经前期发生或加重,月经后减轻或消失。大约80%的患者有乳房疼痛的症状,一般或两侧乳房胀痛,刺痛或隐痛不适,疼痛严重不可触摸、行走,疼痛以乳房肿快为主,可向腋窝、胸胁、肩背、上肢放射,也有的表现为乳头疼痛或瘙痒,疼痛随着情绪与月经周期变化而波动,常于月经前或生气时,郁闷时加重,月经来潮后疼痛明显减轻或消失。

  4、乳腺增生疾病的出现常为多发性,可能在乳房一侧出现,也可能是双侧,可能出现单个肿块,也可能是多个,一般出现在发于乳房的外上方,呈片块状节状,颗粒状或条索状,以片块状多见,肿块边界不清,中等或稍硬,活动与周围组织无粘连,可有触痛,肿块大小不一,小者如砂粒,大者可超过3~4C厘米。乳房肿块在月经前增大,月经来潮后缩小变软。

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