福州乳腺增生该怎么预防

 　　福州乳腺增生该怎么预防?福州福兴妇产医院医生介绍：乳腺增生是常见的乳腺疾病，又叫乳腺囊性增生症。据调查约有70～80的女性都有不同程度的乳腺增生，多见于25--45岁的女性，特别是30岁以上未婚、未育、哺乳少、爱生气的女性。目前医学界认为乳腺增生的发病原因是内分泌失调。当卵巢分泌的雌激素水平过高，黄体孕激素过少，或者这两者分泌不协调，就可以引起乳房中的乳腺导管上皮细胞和纤维组织增生。部分乳腺增生长期迁延不愈，会发生乳腺良性肿瘤或发生噩性病变? 福州福兴妇产医院的医生来讲解一下!

　　乳腺增生的预防措施

　　1、女性要保持心情的舒畅、情绪的乐观预防乳腺增生的较好方法。

　　2、饮食上多注意，辛辣刺激以及油腻的食物不要多吃。

　　3、生活要有规律、劳逸结合。另外，保持性生活和谐，可以调节内分泌失调。

　　4、保持锻炼身体，适当运动的习惯。

　　5、禁止滥用避孕药及含雌激素的美容用品。

　　6、经常自我检查乳房，定期到医院做妇科检查和乳房检查。

　　乳腺增生的具体症状

　　乳房肿块

　　一侧或双侧乳房，单个或多个肿块，好发于乳房的外上方，呈片块状，结节状，颗粒状或条索状，以片块状多见，肿块边界不清，中等或稍硬，活动与周围组织无粘连，可有触痛，肿块大小不一，小者如砂粒，大者可超过3-4CM。乳房肿块在月经前增大，月经来潮后缩小变软，这是乳腺增生的早期症状之一。推选阅读：女性患上乳腺增生分为哪几个时期

　　乳房疼痛

　　一般或两侧乳房胀痛，刺痛或隐痛不适，疼痛严重不可触摸、行走，疼痛以乳房肿快为主，可向腋窝、胸胁、肩背、上肢放射，也有的表现为乳头疼痛或瘙痒，疼痛随着情绪与月经周期变化而波动，常于月经前或生气时，郁闷时加重，月经来潮后疼痛明显减轻或消失。

　　伴随症状    》》》乳腺增生的治疗方法

　　病患会常感觉情绪不畅或心烦易怒，可兼见痛经，月经前后不定期等，少数患者乳头溢出棕色或淡黄色液体，这也是乳腺增生的早期症状。

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