福州顺产要哪些准备

 　　福州顺产要哪些准备?生孩子是女人的天性，现在很多孕妈妈都希望能顺产，是否能够顺产还需要结合骨盆的各径大小，胎位，及肌廇的生长位置等综合考虑分析。那么，女性顺产要注意哪些准备?下面由福州福兴妇产医院为你解答。

　　顺产要哪些准备：

　　1、体重要合理

　　孕妈妈在前期的营养是很重要的，要合理控制体重，因为要给宝宝提供一个良好的营养仓库。到了孕后期，过多的饮食不会帮助宝宝的吸收，反而会增加分娩的难度，对顺产还是剖腹都是不利的。因为体内油脂太多的话，即使是剖腹，对于伤口的复原也是不利的。

　　2、注意胎心监护

　　因为越到后期，往往会出胎儿缺氧窒息的情况。产检时也会从单纯的听胎心，增加胎心监护的项目。临近预产期的前一月，胎盘已经成熟，子宫对胎儿的压迫的危险时刻存在着。所以，孕妈妈在家里对胎心的数动尤为重要。 》》》福州女性顺产要符合什么条件

　　3、合理的运动

　　临近预产期，孕妈妈们比较关心的应该是胎宝宝入盆了没，因为只有胎头入盆了，才能保证能不能顺利分娩。女性在怀孕期间合理的运动，更加有利于分娩如饭后散步、漫步等步行运动，完全可以协助胎宝顺利入盆。

　　自然分娩.对宝妈的好处

　　1、有利于恶露排出

　　分娩阵痛时，子宫下段变薄，上段变厚，宫口扩张，这种变化使宝妈产后的子宫收缩力增强，有利于恶露排出。也有利于子宫的复原，减少产后出血及产褥期感染的发生。

　　2、促进乳汁分泌与排出

　　由于产程的进展，宫缩不断发生，母体会分泌出促进宫缩的催产素和催乳素，随着胎儿的娩出，身体会自然知晓宝宝已经出生，会尽快使乳房胀满，方便泌乳以供给新生儿能量。

　　3、创伤小，更咹全

　　由于自然分娩是一种生理现象，其创伤小、较安全，使妈妈们产后能很快恢复健康，对于产后体型恢复也有益。且对母亲的下一次妊娠也不会带来其他麻烦。