如何克服顺产带来的疼痛?

　　如何克服顺产带来的疼痛?当预产期临近，孕妇的心情总是既激动又紧张的，孕妈妈们担心的就是分娩的疼痛，当一个宝宝从子宫里经阴道分娩出来的时候，疼痛是在所难免的。为每个人对疼痛的感受不一样，所以疼痛值自然也就不尽相同。那么，如何克服顺产带来的疼痛呢?针对这个问题，福州福兴妇产医院的医生做出了详细解答。

　　医生表示，对于没有分娩过的初产妇，不了解分娩到底是怎么回事、将注意力全都关注到"疼不疼"而产生恐惧心理，这些都是造成疼痛感加重的原因。而已经分娩过的孕妈，知道顺产不过如此，自然对于顺产的疼痛感也就减弱。孕妈在分娩时愈是放松，分娩过程会愈是顺利。

　　1、水分充足，润喉助产

　　当孕妇陷入疼痛的时候，充足的水分显得非常必要。因为这个时候孕妇的喉咙必定很干渴，自备一支可弯曲的吸管更方便孕妇饮用。

　　2、填饱肚子

　　从阵痛开始到子宫颈全开，胎的准妈妈大约要历经10～12小时的备战过程，所以好在阵痛还轻微时就先填饱肚子。

　　3、放松心情

　　确实的放松自己、不再紧绷，可以省掉许多的体力消耗，可以携带一些转移注意的物品，例如：杂志、CD等。

　　4、着装轻便

　　分娩的时候，女性朋友尽量要装扮轻便，穿着比较方便的衣服，只有这样，女性朋友在分娩的时候，才能够轻松改变自己的姿势，更好的配合医生。否则的话，女性朋友不能够随意变换姿势，就会使分娩更加困难，女性朋友所承受的痛苦也就会增加。

　　5、集中精神

　　在分娩过程中，女性朋友要集中精神，全身心投入到分娩中，不要去想分娩的疼痛，这样是可以缓解分娩疼痛的。还有，女性朋友分娩的时候，如果感到特别疼痛，可以咀嚼清凉的口香糖，这样女性朋友的口中感觉清凉，心情就会比较舒适，感觉就不会那么疼了。 >>>哪些因素会影响孕妇顺产？

　　6、按摩腰部

　　在分娩之前，女性朋友就会有腰酸背痛以及阵痛的情况出现，这个时候，女性朋友可以让家人帮助自己按摩一下，这样可以缓解女性朋友腰部的疼痛，也可以坚定女性朋友分娩的信心。

　　如何克服顺产带来的疼痛?以上是医生对这个问题做出的详细回答，希望能够对您有所帮助。如果您还需要了解更多信息，欢迎在线客服我院医生，或者通过拨打免费电话400 648 5888进行了解，。

　　温馨提示：福州福兴妇产医院座落于坐落于海西首邑福州，是以现代女性、婴幼儿为主要服务对象，以妇科、产科、美容科、不孕不育研究治疗和儿科为主的专科型医院。医院集医疗、预防、保健、康覆和交流于一体，专注提供专业、人文、感动心灵的妇婴健康服务。