怎么预防习惯性流产?

　　怎么预防习惯性流产?习惯性流产一般会在女性怀孕一周到3个月之间都可能会出现，有3次以上自然流产的情况的女性就属于患有习惯性流产。习惯性流产对女性的身体和心理伤害是非常大的，多次习惯性流产可能会导致女性che 底无法怀孕，因此女性一定要注意预防习惯性流产的发生。那么，怎么预防习惯性流产呢?针对这个问题，福州福兴妇产医院的医生做出了详细回答。

　　医生介绍说，习惯性流产为自然流产连续3次以上者，每次流产往往发生在同一妊娠月份。中医称为“滑胎”。习惯性流产的原因大多为孕妇黄体功能不全、甲状腺功能低下、先天性子宫畸形、子宫发育异常、宫腔粘连、子宫肌瘤、染色体异常、自身免疫等。 习惯性晚期流产常为子宫颈内口松弛所致。多由于刮宫或扩张宫颈所引起的子宫颈口损伤，少数可能属于先天性发育异常。女性预防习惯性流产，要注意以下问题：

　　1、做好产前检查

　　如果女性曾经有过习惯性流产，那么一定要重视产前检查，并且定期的到正规的医院进行检查，以保证宝宝和孕妈妈的健康。另外女性在平时，一定要注意个人卫生，孕妇要勤洗澡，勤换衣物，洗澡时要选择盆浴的方式，避免着凉，要特别注意会阴部的清洁卫生，要每天晚上用清水清洗外阴部，以免受到细菌的感染。

　　2、合理的饮食

　　孕妇要多吃一些丰富的微量元素食物，如蔬菜、豆类、水果、肉类等。如果是畏寒的女性，不要吃寒凉的食物，如白木耳、绿豆等。如果是虚火旺的女性不要吃雄鸡、牛肉、狗肉等，这些食物很容易上火，对自身不利。此外，孕妇要保持心情舒畅，要注意调节自己的情绪，避免各种类型的刺激。

　　3、保持良好的心态

　　尽量保持良好的心态，以平和的心态对对待身旁的失误，保持放松的状态，不要太过于操劳，适度的休息，必要时要卧床。女怀孕期间要多注意休息，在流产的为限期内需要注意保持卧床，同时消除心理上的紧张感，不要过于效率，必要的情况下可以采用镇静剂来让孕妇保持平静。

　　4、生活规律  >>>引起女性不排卵的原因究竟是什么？

　　孕妇一定要养成良好的生活规律，保证有充足的睡眠，每天要保证有8个小时，并且可以适当的参加体育运动，要劳逸结合，切不可太劳累。同时孕妇的衣服要选择宽松型的，平时要穿平底鞋，可以多吃一些纤维性的食物，保证大便的通畅。如果出现便秘的情况，要及时的检查治疗。

　　5、注意性生活

　　在可以进行适当的性生活时，女性朋友们可以在性生活时服用一些维生素E，维生素E有效的避免子宫强烈的收缩。女性在性生活时要注意不能过度的激烈，同时也要避免让精液留在女性的阴道内部，如果在性生活后腹部一直有疼痛的感觉，那么需要及时的去进行相应的诊断，及时的做出相应的处理。

　　怎么预防习惯性流产?以上是医生分析介绍的女性预防习惯性流产的方式，希望能够对您有所帮助。如果您还需要了解更多信息，欢迎在线客服我院医生，或者拨打免费电话400 648 5888进行了解，。