福州月经不调要注意些什么

　　福州月经不调要注意些什么?月经是伴随女性常见的生理现象，每月都会经历，女性朋友对它也是再熟悉不过了。而这个常见的“大姨妈”却也很容易出现异常，医生表示女性月经不调可能会由很多原因引起，例如某些器质性病变就可诱发女性月经失调。那么月经不调该注意些什么呢?月经不调又有什么样的症状呢?下面有请福州福兴妇产医院的医生为我们进行介绍。

　　月经不调要注意些什么呢?以下是妇产医生的介绍：

　　一、补充蛋白质：蛋白质较好选用优质的蛋白质，含有人体必须的各种氨基酸，数量越多越好，这样人体利用率才高，蛋白质才能达到用处。》》》福州月经不调对女性有什么样的危害

　　二、食用高纤维食物：纤维素丰富的食物往往有助于调理经期，高纤维食物主要包括新鲜的水果，蔬菜，燕麦等，这类食物往往具有润肠道、改善便秘的功效，对于月经的调节也有一定的好处。

　　三、不要吃太多甜食：食用过多糖果，蛋糕，饮料等甜品，致使糖分摄入过多，为此很容易出现血糖不稳定的情况，常见的如疲劳，头晕，心跳加快，情绪不稳定等，此外还有可能会加重月经不调的症状。

　　月经不调又有哪些症状呢?以下是妇产医生的介绍：

　　一、月经周期提前或延后：女性月经周期提前或者延后7天或7天以上，并且连续两个周期以上出现这种情况的就是月经不调。

　　二、月经量过多或过少：月经量过多，每次经期要用掉两包以上的卫生巾，或者是血量点滴即净的，即使周期正常。那也是月经不调。

　　三、经期延长或缩短：月经周期正常，但经期有延长或缩短，有时持续半月或者是只持续一两天的也是月经不调。

　　四、经血颜色有变化：正常的血色是红色的，血中还混有脱落的子宫内膜碎片和宫颈粘液、阴道上皮细胞等，如果月经血色比较稀薄，仅仅只有一点粉红色或者是黑发紫，那么都是不正常的，如果经血完全呈现凝血块，也是不正常的，还有可能会有出血的部位，所以应该及早的进行就医治疗，从而才能够保证身体的健康。

　　福州福兴妇产医院医生表示：随着现代医学的发展，各方面的治疗都非常注重提高人们生活与生存的质量，而我们自己更应该爱护自己，维护自己的健康。为了自己的健康平时应养成良好的生活习惯，定期体检，如果发现身体有不适症状，应及时到正规医院就诊，切不可乱用药物自行治疗，以免导致症状加重。

　　以上就是福州福兴妇产医院医生关于对“福州月经不调要注意些什么”的介绍，希望对您有所帮助。欢迎在线客服我院医生，或者通过拨打免费电话400 648 5888进行了解，医生为您解答相关疾病问题，并为您的隐私保密。

　　福州福兴妇产医院座落于风景名胜鼓山脚下，前身是福州医院，是经卫生主管部门批准成立的面向女性、婴幼儿为主要服务对象，以妇科、产科、不孕不育专科和儿科为主的专科型医院。医院集医疗、预防、保健、康覆和交流于一体，首倡“体验医疗”的全新理念，专注提供专业、人文、感动心灵的妇婴健康服务。