福州遇到月经不调要怎么调理

 　　福州遇到月经不调要怎么调理?福州福兴妇产医院的医生介绍说，月经不调作为女性十分熟悉的一种疾病，对于女性的生活会造成不小的影响。那么，福州遇到月经不调要怎么调理呢?下面，我们就一起来做个了解吧!

　　福州遇到月经不调要怎么调理：

　　1、忌吃生冷刺激食物

　　遇到月经不调问题了，女性朋友对于那些生冷、酸辣等刺激性食物，都是较好不要吃的，同时还要注意多饮开水，多吃一些蔬果杂粮，保持大便通畅。

　　2、卫生要格外注意

　　无论是月经提前还是月经延后等问题，都要注意卫生问题上多加注意，注意生殖器的的清洗，月经期的时候不能进行房事，做好保暖工作，避免寒冷刺激等。

　　3、精神上保持愉快

　　在精神上要注意保持愉快，避免精神刺激和情绪波动，但是如果遇到了经期轻度腹泻、容易疲倦、、乳房胀痛等症状，情况不严重的也不必要太心急，一般是正常的。》》》福州女性月经不调如何改善

　　哪些女性容易发生月经不调：

　　1、怕冷体质的女性。很多女性腹部经常受寒，而经期受寒则会加重女性痛经、导致女性月经推迟等。因此，怕寒体质的女性很容易发生月经不调的状况，这也提醒女性朋友要注意身体的保暖，切莫让身体受寒。

　　2、贫血体质的女性。贫血的女性很容易发生头晕的状况，还可存在精神不集中、皮肤粗糙等状况，经期可出现腰酸背痛的症状，这类女性往往会出现月经推迟的状况，发生月经不调的几率十分高。

　　3、女性体质过于虚弱。身体素质过于虚弱的女性，在经期很容易疲劳，还可有腰酸背痛、腹泻等状况，这类女性经血量可多可少，经期也相对比较短，是月经不调的高发人群。

　　4、血液循环不良的女性。女性本身身体血液循环比较差，其痛经的状况也会比较炎症，也是月经不调的高发人群。

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　　福州福兴妇产医院座落于风景名胜鼓山脚下，前身是福州医院，是经卫生主管部门批准成立的面向女性、婴幼儿为主要服务对象，以妇科、产科、不孕不育专科和儿科为主的专科型医院。医院集医疗、预防、保健、康覆和交流于一体，首倡“体验医疗”的全新理念，专注提供专业、人文、感动心灵的妇婴健康服务。