福州月经推迟女性要怎么做好护理

 　　福州月经推迟女性要怎么做好护理?福州福兴妇产医院的医生介绍说，生理周期是每个女性都有的，而时常遇到的月经提亲或者推迟等问题总是让女性十分担忧。那么，福州月经推迟女性要怎么做好护理呢?下面，我们就一起来做个了解吧!

　　福州月经推迟女性要怎么做好护理：

　　1、生冷、酸辣等食物应少吃

　　月经推迟女性，对于那些生冷、酸辣等刺激性食品要少吃，应多饮开水，多吃一些富含纤维的食物，但也要根据个人的身体情况，适当增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜等。

　　2、维持精神愉快

　　为了保持月经稳定，平时生活中，女性要注意避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　3、注意卫生

　　日常生活中，女性要注意外生殖器的卫生清洁，月经期尽对不能过性生活，要注意保暖，幸免严冷刺激，幸免过劳，经血量多者忌食红糖。

　　月经推迟了可能是什么原因：

　　怀孕的原因

　　女性朋友如果怀孕了，是一定会遇到月经推迟情况的，一般来说，月经推迟7天还没来可能是怀孕，女性朋友可以用孕试纸测试尿液，或者到医院检查。》》》福州月经推迟的常见因素

　　药物刺激引起

　　女性月经推迟还与药物有关系，如果有常常服用药物习惯的，像激素类药物，很可能打乱机体内的内分泌规律，引起内分泌失调，影响排卵，造成月经推迟。

　　其他因素

　　现在很多女性月经推迟，是因为精神方面的因素，像常见的压力大、精神紧张，环境改变等，都会影响到女性的内分泌，可以引起月经推迟。

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　　福州福兴妇产医院座落于风景名胜鼓山脚下，前身是福州医院，是经卫生主管部门批准成立的面向女性、婴幼儿为主要服务对象，以妇科、产科、不孕不育专科和儿科为主的专科型医院。医院集医疗、预防、保健、康覆和交流于一体，首倡“体验医疗”的全新理念，专注提供专业、人文、感动心灵的妇婴健康服务。