福州如何防止月经提前?

　　福州如何防止月经提前?福州福兴妇产医院医生表示，不少女性都受到月经提前到困扰，月经提前会给女性朋友带来不少身体上的伤害。那么，福州如何防止月经提前?请看下文的详细介绍。

　　福州如何防止月经提前?福州福兴妇产医院医生介绍说，月经提前是月经不调的表现，对女性的身体健康有很大的危害。?在饮食上，女性朋友应避免食用辛辣，生冷的食物。在生活方面，应养成良好的生活习惯，避免久坐不动或者是穿紧身内裤。同时，还需要保持良好的情绪。》》》福州女性月经提前的原因

　　月经是育龄女性的正常表现，通常，月经会有一个正常的周期，一般在28天左右，而现在，很多女性出现月经提前10天或者是提前半个月的现象，那么，我们该如何防止月经提前呢?下面，重庆妇科医院医生就针对这个问题为大家做个详细的介绍。

　　月经提前是月经不调的表现，由于情绪的因素，环境的因素等会导致女性出现月经提前的现象，而若是女性朋友出现月经提前3天到5天，并且没有其它明显症状时，属于正常的现象，那么，我们在生活中，要如何防止月经提前的现象出现呢?接下来，我们就详细介绍一下。

　　首先，饮食方面。女性朋友在日常生活中，不应食生冷，辛辣等刺激性食物，可多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多喝开水，保持大便通常。血热的女性，应忌食葱，蒜，姜等刺激性的食物。而气血虚的女性，可多吃一些猪肉，猪肝等食物，切忌不要食生冷的瓜果。

　　其次，女性朋友在出现月经提前的现象后，需要注意保持良好的生活习惯，例如：在生活中，避免穿紧身内裤，应多穿透气性好的棉质内裤，同时，还需要养成勤换内裤的习惯，换洗的内裤需要放在阳光下晒干，并且还需要避免久坐不动。

　　第三，要保持良好的心情。有的女性朋友在生活中，若出现情绪波动过大或者是精神受到一定程度的刺激后，会出现月经提前的现象。而在经期内，会出现下腹发胀，轻度腹泻以及嗜睡等现象时，则属于正常的现象，女性朋友不必太紧张。

　　第四，女性朋友子在出现月经提前的症状后，要做好经期内的卫生。女性朋友在月经来潮后，若没有做好经期内的清洁卫生，则很容易导致细菌滋生，从而引起女性患上妇科疾病，并且，在经期内，女性朋友还需要注意保暖，避免过性生活。若是经量比较多的女性，则需要忌吃红糖。

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　　福州福兴妇产医院座落于风景名胜鼓山脚下，前身是福州医院，是经卫生主管部门批准成立的面向女性、婴幼儿为主要服务对象，以妇科、产科、不孕不育专科和儿科为主的专科型医院。医院集医疗、预防、保健、康覆和交流于一体，首倡“体验医疗”的全新理念，专注提供专业、人文、感动心灵的妇婴健康服务。