福州夏季饮食禁忌有哪些

 　　福州夏季饮食禁忌有哪些?夏季对于孕妈妈们来讲，好过也不好过，好过呢，夏天可以不用穿的很臃肿，身体没有那么重，活动好一些。不好呢，夏天在饮食方面要特别注意，有些东西千万不能吃，不但伤害身体更伤害肚子里的宝宝。下面由福州福兴妇产医院的医生为您解答。

　　夏季孕妇饮食禁忌有哪些?

　　1、不宜高脂肪饮食

　　大量医学研究资料证实，乳腺噩性病变、卵巢噩性病变和宫颈噩性病变具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统噩性病变瘤的危险。

　　2、不宜高蛋自饮食

　　蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳计分泌稀少。

　　3、不易高糖饮食

　　血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。 》》》福州孕期运动有什么好处呢?

　　4、不宜高钙饮食

　　孕妃盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症。

　　5、不宜过度咸食

　　吃盐量与高血压率发病有一定关系，食盐摄人越多，高血压病的发病率也越高。

　　6、不宜酸性饮食

　　在妊娠早期可出现择食、食欲不振、恶心、呕吐等早孕症状，不少人嗜好酸性饮食。妊娠早期的胎儿酸度低，母体摄入的酸性药物或其它酸性物质，容易大量聚积于胎儿组织中，影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长，并易诱发遗传物质突变，导致胎儿畸形发育。

　　7、不宜滥服温热补品

　　孕妇由于周身的血液循环系统血流量明显增加，心脏负担加重，子宫颈、阴道壁和输卵管等部位的血管也处于扩张、充血状态。

　　8、不宜食用霉变食品

　　当孕妇食用了被霉菌毒素污染的农副产品和食品，不仅会发生急性或慢性食物中毒，甚至可殃及胎儿。因为在妊娠早期2一3个月，胚胎着床发育，胚体细胞正处高度增殖、分化阶段，由于霉菌毒素的侵害，使染色体断裂颤或畸变，有的停止发育而发生死胎、流产，有的产生遗传性疾病或胎儿畸形，如先天性心脏病、先天性愚型等。

　　9、不宜长期素食

　　有些孕妇为了追求孕期的体态“健美”，或由于经济条件限制，长期素食，这不利胎儿发育。

　　10、不宜喝刺激性饮料

　　医学研究证实，孕妇饮酒可使酒精通过胎盘进人胎儿体内，直接对胎儿产生毒害作用，不仅使胎儿发育缓慢，而且可造成某些器官的畸形与缺陷，如小头、小眼、下巴短、脑扁平窄小、身子短，甚至发生心脏和四肢的畸形。