福州孕期的饮食

 　　福州孕期的饮食?现在大多数孕妇都很重视孕期保健，但整个妊娠期长达280天，对于孕期保健成为广大孕妇及其家属迫切需要了解的问题。那么，福州孕期的饮食需要注意什么?下面是福州福兴妇产医院医生的介绍。

　　福州孕期的饮食

　　福州福兴妇产医院产科医生指出，孕期保健在饮食上需要注意：

　　1.孕妇在怀孕期间尽量不要吃辛辣刺激性的食物和调料，因为这些食物容易引起便秘，而一旦便秘，排便时腹压增加，压迫胎儿，可能造成胎儿畸形，流产等。

　　2.孕妇不宜多食醋，醋和某些含酸性的食物在怀孕的初期可能会导致胎儿的畸形，所以要避免大量进食醋。

　　3.孕妇要忌喝浓茶和咖啡，茶叶中的茶碱和咖啡中的咖啡因具有兴奋的作用，会使胎动增加，对胎儿的生长发育不利。另外某些饮料中也含有咖啡因、可乐宁等生物碱，孕妇喝后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等中毒症状，影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的正常发育，致使婴儿出生后患先天性疾病。

　　4.孕妇好不要喝酒，因为酒精通过胎盘进入胎儿体内，可使出生后的婴儿身材矮小，智力低下。 >>>福州孕期练习瑜伽要注意什么

　　那么，究竟产妇临产前有哪些征兆?我们来看看福州福兴妇产医院医生的介绍：

　　1、腹部有坠痛感：主要表示孕妇会出现下腹有明显的下坠的情况，这种下沉的感觉会引起轻微的腹痛，导致孕妇呼吸困难。

　　2、私处有粘液或是见红：阴道处会出现宫颈粘液或是直接有见红的现象。

　　3、破羊水：这是常见的临盆前的征兆，因为在女性阴道内会出现大量的稀水状的液体，这羊水还会有暖度，那么就说明孕妇需要进行分娩了。

　　4、宫颈扩张：有些女性在出现了宫缩的时候，感到子宫的强烈疼痛后，会有宫颈口出现变薄的现象，并会逐渐扩张，当女性的宫颈口扩张到一定程度时，就需要进行分娩的过程了，腹中的胎儿即将诞生了。

　　上面就是福州福兴妇产医院医生针对“福州孕期的饮食”的相关内容介绍，为了方便患者及有需要的人更好的了解所患疾病相关信息，如果您还有其他疑问，欢迎联系我们的在线客服。福州福兴妇产医院全国免费热线：400-648-5888进行了解，。

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