孕妇顺产后要怎么护理保养?

　　顺产后保养。当宝宝从妈妈的身体里来到这个时，妈妈需要6-8个星期的时间才能让身体恢复正常，这段时间被称为“产褥期”，也就是大家耳熟能详的“坐月子”。而坐月子时的护理工作就成为产后护理。产后护理有助于新妈妈的身体恢复，对宝宝的成长也是有帮助的。那么，孕妇顺产后要怎么护理保养呢?对于这个问题，福州福兴妇产医院的医生做出了详细解答。

　　1、注意饮食

　　女性朋友在产后要注意多吃一些易消化非油炸、营养丰富的食物，要注意科学、均衡的饮食。这样会有利于身体的早日康覆。

　　2、注意卫生

　　女性朋友在产后由于容易发生感染，因此，在产后一定要高度重视个人卫生，每天要勤换洗内衣裤等，在术后一定要有效的避免发生感染的情况。

　　3、注意休息

　　顺产一般需要消耗很大的体力，所以这时女性朋友要注意休息，不要做其他事情，这样才能使自己的体力尽早恢复。 >>>新妈妈的哺乳技巧有哪些？

　　4、调整情绪

　　顺产后的女性，可能眼看到宝宝时，会出现情绪高涨的情况，有的女性朋友，可能由于宝宝存在先天性缺陷，出现低落的情绪。所以，女性在生完孩子时，应注意情绪的调整，保持乐观的心态。

　　5、注意出血

　　顺产后的女性，在产后的几个小时内，要注意观察出血情况。如果有出血情况，但是量不太多，这时女性可以按摩子宫，以减少出血情况。如果出血量多，持续的时间较长，这时就要赶紧到医院就诊，以免引起子宫收缩，对孕妈妈的人身体造成影响。

　　6、注意静养

　　女性朋友在顺产后注意静养，有利于女性朋友在产后发生感染或留下后遗症的可能，有利于身体健康、快速的恢复。很多女性在产后变得非常敏感，多思，这样不利于身体的康覆，更有可能会导致产后抑郁。

　　7、注意保暖

　　女性朋友在顺产后骨缝会全部打开，所以不能够受凉，比如，如果吹凉风，就极有可能可能会落下关节疼痛等，往往会导致一辈子要受其折磨，因此，女性朋友在术后一定要穿上长裤、长袖衣以及棉袜，注意保暖。

　　8、适当运动

　　顺产后的女性，可以适度的进行运动，这样可以提高身体的免疫力，还可以增强机体对疾病的抵抗能力。

　　孕妇顺产后要怎么护理保养?以上是医生对这个问题做出的详细回答，希望大家能够引起重视。如果您还需要了解更多信息，欢迎在线客服我院医生，或者通过拨打免费电话400 648 5888进行了解，。