福州坐月子期间哪些食物不能吃?

　　福州坐月子期间哪些食物不能吃?在中国的传统里，月子保健可是大事，老人们总说有很多需要忌口的，关于哪些不能吃又众说纷纭。那么，福州坐月子期间哪些食物不能吃?请看福州福兴妇产医院医生的详细说明。

　　福州坐月子期间哪些食物不能吃?月子里对于生冷食物应子禁忌,一些冷食冷饮,如冰棒、冰淇淋等应少食或不食,因为冷类食物有促进血凝作用,与产后多淤的体质是不相符合的,会出现恶露不下或不尽,产后腹痛身痛等多种疾病.总的来说月子里对于生冷食物应该特别禁忌。除水果外，生食不易消化吸收，冷食、冷饮，如西瓜、冰棒、冰淇淋等应少食或不食，因为冷类食物有促进血凝作用，与产后多淤的体质是不相符合的，会出现恶露不下或不尽，产后腹痛、身痛等多种疾病。》》》福州冬天做月子要注意哪些问题

　　1、生冷寒凉食物。产妇产后身体机理遭受了一定的损伤，容易气血亏虚，应多吃温补食物，以利气血的恢复。生冷寒凉食物不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。

　　2、辛辣刺激食品。辣椒容易伤津耗气损血，会使气血虚弱，而且容易导致便秘。刺激性食品，如酒水、咖啡、会影响产妇睡眠及肠胃功能，亦对婴儿不利。对产妇泌乳也有影响，婴儿不能喝。

　　4、酸涩收敛食品，如乌梅、南瓜等，以免阻滞血行，不利恶露的排出。

　　5、过咸食品，过多的盐分会导致产妇身体浮肿。

　　6、不宜饮用麦乳精，麦乳精含有麦芽糖和麦芽酚，麦芽对回奶十分有效，会会影响乳汁的分泌。

　　很多次生完孩子的产妇，在面对长辈和其他过来人的坐月子规矩时，显得很是无所适从。医生表示产后要想尽快恢复身体，就需科学坐月子，那么产后如何科学地坐月子?

　　按照过去传统的习惯，孕妇产后就是在家静养，吃很多滋补的东西，等待身体慢慢自然恢复。但是医生指出，靠自然恢复的方法常常不能尽如人意，而且恢复时间还很慢。比如子宫复原不好会导致产后出血或出血时间持续，恶露一直不干净等异常情况。不注意哺乳卫生会导致乳腺管不通造成乳汁淤积、乳房胀痛，后引起乳腺炎。

　　因此医生表示，产妇适当地坐月子是必须的，因为在怀孕期间和分娩后，产妇身体发生了一系列变化，需要通过坐月子来进行调整和恢复。但是恢复的过程更可化被动为主动，运用现代的观念和方法来进行产后恢复。

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　　福州福兴妇产医院座落于风景名胜鼓山脚下，前身是福州医院，是经卫生主管部门批准成立的面向女性、婴幼儿为主要服务对象，以妇科、产科、不孕不育专科和儿科为主的专科型医院。医院集医疗、预防、保健、康覆和交流于一体，首倡“体验医疗”的全新理念，专注提供专业、人文、感动心灵的妇婴健康服务。