福州女性产后抑郁怎么办

　　福州女性产后抑郁怎么办?福州福兴妇产医院医生介绍说，产后抑郁症是指产妇在分娩后出现的抑郁障碍，其表现一般为情绪低落、快感缺乏、悲伤哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安、易激惹发火，严重时失去生活自理和照顾婴儿的能力，悲观绝望、自伤自杀等。因此月子保健期间要注意产妇的精神状态。那么，福州女性产后抑郁怎么办?请看本文对此的详细介绍。

　　福州女性产后抑郁怎么办?据调查50—的女性都经历过产后一段抑郁的情绪，多数女性征兆不明显或稍转瞬及逝，性格上出现一段不稳定情绪，比如莫明的哭泣或心绪欠佳。这时需要家人的陪伴和产妇自身的一些调理，福州福兴妇产医院医生介绍了一些方法：》》》福州坐月子有哪些常见误区

　　产后要充分睡眠和休息，过度困乏直接影响新妈咪的情绪。尽量减少不必要的打扰，特别是亲朋好友的探视。同时新妈咪的精神状态很不稳定，要避免各种精神刺激，尤其是敏感问题，如婴儿性别、体形恢复及经济负担加重等。

　　如果产后的确面临严重的不愉快的生活事件，甚至问题棘手难以解决，不要让精力总是粘滞在不良事件上，越想不愉快的事心情就会越不好，要适当转移自己的注意，简单的就是“明天再想”，将注意力转移到一些愉快的事情上。

　　丈夫的陪伴显得尤为重要，要多陪妻子说说话，表明老婆生下宝宝是棒的意思，在老婆不开心的时候讲讲笑话，或者一起出去散散步，都可以让妻子转移注意力，心情变得愉悦起来。

　　产后要注意哪些问题?

　　女性在分娩过程中消耗了大量体力,分娩后又要忙着照看宝宝,给宝宝喂奶、换尿布、做清洁卫生等诸多事宜,因此要多争取休息的时间,月子头一天需要卧床静养,尤其是要睡好觉.

　　生完孩子之后，产妇都要坐月子进行产后恢复，做好产后护理避免后遗症。那么产后要注意哪些问题?重庆产科医院医生对此作出了解答。

　　女性在分娩的过程中消耗了大量体力，分娩后又要忙着照看宝宝，需要每天照顾宝宝，给宝宝喂奶、换尿布、做清洁卫生等诸多事宜，因此要多争取休息的时间，月子头一天需要卧床静养，尤其是要睡好觉。

　　产妇在分娩完后回家休养要注意出血情况，产后出血是导致产妇死亡的首要原因，应列为月子天特别注意的问题。如果出血量大于500毫升，也就是说超过了平时正常的月经量，就需要紧急入院处理。

　　产妇在生产完之后的半个小时应开奶，此时的奶水称为初乳，母乳是宝宝好的食物，特点是含有大量抗体与免疫物质，母乳喂养更加有利于宝宝的健康。同时宝宝的吸吮刺激可反射性地引起子宫收缩，加快子宫复原。

　　恶露是产妇分娩后的一种正常生理现象，颜色由初鲜红到浅红到后变成白色，排出量先多后少，有血腥味，但无特殊臭气，自然分娩者约2—3周排净，极少数产妇可能持续4周甚至2个月才可排净。如超过了正常时限，应及时就医。

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　　福州福兴妇产医院座落于风景名胜鼓山脚下，前身是福州医院，是经卫生主管部门批准成立的面向女性、婴幼儿为主要服务对象，以妇科、产科、不孕不育专科和儿科为主的专科型医院。医院集医疗、预防、保健、康覆和交流于一体，首倡“体验医疗”的全新理念，专注提供专业、人文、感动心灵的妇婴健康服务。